B kompleks s vitaminom C, kao što i samo ime govori, kompleks je napravljen od vitamina B skupine, vitamina C, magnezija i kalcija, namijenjen prvenstveno djelovanju uravnoteživanja živčanog sustava. Kompleks vitamina B skupine sastoji se od nekoliko vitamina koji se razlikuju i po kemijskoj strukturi i po biološkom djelovanju. Nedostatak ovog kompleksa uzrokuje neuspjeh najosnovnijih i najtemeljnijih procesa staničnog metabolizma.
Kompleks vitamina B skupine pomaže u održavanju zdravog živčanog sustava, neophodan je za stvaranje hormona koji djeluju na stres. Vitamin C, također poznat kao askorbinska kiselina, snažan je antioksidans, pomaže u apsorpciji željeza, a također kontrolira razinu kortizola (hormona stresa).
Također poboljšava imunološki odgovor našeg tijela. Vitamini B skupine i vitamin C, obično nazvani vitamini topljivi u vodi, naše tijelo ne sintetizira niti pohranjuje u značajnim količinama, stoga je važno osigurati da ih svakodnevno unosimo u adekvatnim količinama. Kalcij i magnezij pomažu u prijenosu živčanih impulsa između živčanih stanica (neurona) i mišića, olakšavajući veću aktivnost živčanog sustava tijekom razdoblja povećane potražnje. Dodatak prehrani
Komentar